в

Чудесные метаморфозы. Непростой путь певицы Адель к стройной фигуре

Фанаты Адель с восторгом смотрят на своего кумира, восхищаясь невероятным преображением. Певица официально заявила, что в 31 год она кардинально изменит свою жизнь, и ей это удалось. Адель смогла сбросить сорок пять килограмм и теперь буквально светится от счастья.

Девушка на протяжении долгого времени не выкладывала снимки в социальную сеть, а совсем недавно опубликовала фото, которое поразило всех поклонников. На нем Адель позирует в черном платье, и разительные изменения в ее фигуре заметны невооруженным глазом. Певица признается, что добиться такого результата было весьма непросто, и охотно делится секретами, вдохновляя многих девушек, которые хотят похудеть и изменить свою жизнь.

Такое удивительное преображение стало настоящим сюрпризом не только для фанатов, но и для всего окружения певицы. Страсть Адель к сладостям осталась в прошлом, а на смену ей пришла любовь к сбалансированному питанию. Девушке в ее нелегкой борьбе с лишним весом помогала целая армия диетологов и тренеров, которые разработали для звезды индивидуальную программу и помогли достигнуть превосходных результатов.

Развод стал отправной точкой на пути к поразительному преображению

Весной 2019-го стало известно о том, что Саймон Конекки и Адель подают на развод. Несмотря на личную драму, девушка приняла решение стать счастливой, и в свой 31-й День Рождения дала обещание, что этот год будет особенным. Звезда решила взять себя в руки и заняться собой.

Последние снимки Адель свидетельствуют о том, что певица выглядит очень свежо и жизнерадостно в кругу своих друзей. Девушка смогла доказать, что этот год — один из самых лучших за всю ее жизнь.

Помощниками певицы стали вино, горький шоколад и пища растительного происхождения

Поклонники увидели звезду в новом образе еще прошлой осенью. Но свое преображение певица начала в 2017-м, попробовав сиртуиновую диету. Такое питание подразумевает потребление исключительно растительной пищи, а основными ее компонентами являются капуста и гречка. Диетологи утверждают, что эти продукты способны активировать сиртуин, гормон, который подавляет аппетит и активирует так называемый «ген стройности». К его чудодейственным свойствам относят также защиту клеток от гибели из-за стресса, а также способность снять воспаление и улучшить обмен веществ и даже замедлить процесс старения.

Согласно сиртуиновой диете, худеющий может позволять себе сладости из горького шоколада и даже красное вино, а клубника, грецкие орехи, зеленый чай и кофе станут действенными помощниками для выработки необходимого гормона. Столь разнообразный рацион станет настоящим спасением для тех, кто обожает вкусно поесть, но при этом стремится сбросить лишний вес. Тогда певица похудела на тринадцать килограмм, придерживаясь такого способа питания.

Сладкий чай — враг номер один

Ежедневно Адель выпивала около десяти порций чая, в который щедро добавляла сахар. Но для того, чтобы сбросить лишние килограммы, этот напиток пришлось исключить. Результатом певица осталась довольна — отказ от сахара обернулся приливом энергии и улучшением самочувствия. Ведь раньше Адель употребляла намного больше сладостей, чем допустимо для любого человека.

Принять и полюбить себя

Приближенные к звезде отмечают, что Адель изменилась не только внешне. Теперь певица может похвастаться уверенностью в себе и позитивным мировоззрением. Девушка смогла вдохновить не только своих фанатов, но и коллег по цеху.

Упражнения не выходя из дома с Джо Уиксом

Красавица стала последователем фитнес-программы одного из известных тренеров, Джо Уикса, и приступила к усердным домашним тренировкам по его видеороликам. Далтон Вонг, который «похудел» не одну знаменитость, также помог звезде распрощаться с лишними килограммами.

Адель безукоснительно выполняла план тренера и результат не заставил себя ждать.

Занятия пилатесом с супругой Робби Уильямса

Помимо этого ,звезда увлеклась пилатесом и разделила новое увлечение со своей подругой Айдой, которая также является женой Робби Уильямса. Их совместные тренировки проходили в доме певца под чутким руководством Камиллы Гудис, известного спортивного инструктора. Тренер поделилась с журналистами, что Адель не очень ответственно подходила к занятиям, поэтому решающую роль в ее преображении сыграло именно правильное питание.

Вес карьере не помеха!

Всего в процессе грандиозного изменения своей внешности певица сбросила около 45 кг. Теперь нет необходимости надевать мешковатую одежду, скрывая пышные формы. Как утверждает сама Адель, ключ к успеху на пути к преображению — любовь к себе. Певица смогла побороть все свои комплексы, не дав им возможность испортить свою жизнь.

Звезда не раз говорила, что не намерена сотрудничать с теми, кому не по душе ее формы. Она никогда не позволяла обращаться с ней, как с товаром и считала, что карьера не зависит от цифры на весах.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка

0

Comments

0 comments

Карантин по-королевски. Монарх Таиланда коротает дни вместе со своим гаремом в роскошном отеле

Закат эпохи Советского Союза